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Neue Wege aus der Einsamkeit PDF

Die Epidemie im VerborgenenDr. Christine Brähler bietet mit diesem Buch erstmalig einen Ratgeber, der sich mit Selbstmitgefühl als Mittel gegen die grassierende Einsamkeit in unserer Gesellschaft beschäftigt. Einsamkeit kann jede und jeden treffen: Vom Teenager bis zur 80-Jährigen, von der Managerin bis hin zum Sachbearbeiter. Institutionen und Therapeuten empfehlen Betroffenen meist äußere Maßnahmen: mehr unter Leute gehen, kommunizieren, Vereinen beitreten, Hobbies gemeinsam pflegen, soziale Verpflichtungen übernehmen.Die Psychologin Dr. Christine Brähler schlägt in diesem Buch einen völlig neuartigen Ansatz vor und geht den Weg von Innen nach Außen: Das aufrichtige Mitgefühl für die eigene Traurigkeit, Verlassenheit und Verletzlichkeit bringt die Betroffenen sich selbst näher - und dann erst wird Annäherung an andere möglich. Mit zahlreichen Übungen und Tipps hilft die Selbstmitgefühl-Expertin den Einsamen auf den lohnenden Weg zu sich selbst.

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DATEIGRÖSSE 7.81 MB
ISBN 9783424153750
AUTOR Christine Brähler
DATEINAME Neue Wege aus der Einsamkeit.pdf
VERöFFENTLICHUNGSDATUM 04/06/2020

Wege aus der Alters-Einsamkeit. Kennen Sie Menschen ... Ungewollte Einsamkeit ist sehr belastend. Unabhängig von ... neue Kontakte zu knüpfen. Autonomie-.