Ernährung bei Reizdarmsyndrom.pdf

Ernährung bei Reizdarmsyndrom PDF

NAHRUNG FÜR EINEN BERUHIGTEN DARMWas tun, wenn der Darm gereizt ist und Untersuchungen kein Ergebnis bringen?Dieses Buch gibt Antworten: Die medizinischen Hintergrundinfos helfen dabei, unsere Verdauung zu verstehen und die Symptome richtig zu deuten. Anhand der wissenschaftlich getesteten FODMAP-armen Diät wird nachvollziehbar aufgezeigt, wie sich viele Ernährungsfallen vermeiden lassen und Beschwerden gelindert werden können. Damit Ihre Lebensqualität wieder steigt!Ihr Plus• 80 abwechslungsreiche Rezepte• Die FODMAP-arme Diät Schritt für Schritt• Übersichten zu den wichtigsten Lebensmittel-Inhaltsstoffen• Neueste medizinische Erkenntnisse verständlich beschrieben• Mit gratis Einkaufslisten-App

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DATEIGRÖSSE 3.56 MB
ISBN 9783990020647
AUTOR Ilse Weiss, Christoph Gasche
DATEINAME Ernährung bei Reizdarmsyndrom.pdf
VERöFFENTLICHUNGSDATUM 02/02/2020

Was hilft bei Reizdarm – und was nicht? - Reizdarmsyndrom ... Ernährung umstellen. Viele Menschen mit einem Reizdarmsyndrom merken, dass bestimmte Lebensmittel die Beschwerden begünstigen oder lindern. Leider gibt es zum Einfluss der Ernährung nur sehr wenig gute Forschung – was nicht bedeutet, dass sie keine Rolle spielt. Wie Menschen auf bestimmte Lebensmittel reagieren, ist aber sehr individuell. Reizdarm Ernährung: Lebensmittel gegen Verstopfung ...