Ernährung bei Reizdarmsyndrom PDF
NAHRUNG FÜR EINEN BERUHIGTEN DARMWas tun, wenn der Darm gereizt ist und Untersuchungen kein Ergebnis bringen?Dieses Buch gibt Antworten: Die medizinischen Hintergrundinfos helfen dabei, unsere Verdauung zu verstehen und die Symptome richtig zu deuten. Anhand der wissenschaftlich getesteten FODMAP-armen Diät wird nachvollziehbar aufgezeigt, wie sich viele Ernährungsfallen vermeiden lassen und Beschwerden gelindert werden können. Damit Ihre Lebensqualität wieder steigt!Ihr Plus• 80 abwechslungsreiche Rezepte• Die FODMAP-arme Diät Schritt für Schritt• Übersichten zu den wichtigsten Lebensmittel-Inhaltsstoffen• Neueste medizinische Erkenntnisse verständlich beschrieben• Mit gratis Einkaufslisten-App
| DATEIGRÖSSE | 3.56 MB |
| ISBN | 9783990020647 |
| AUTOR | Ilse Weiss, Christoph Gasche |
| DATEINAME | Ernährung bei Reizdarmsyndrom.pdf |
| VERöFFENTLICHUNGSDATUM | 02/02/2020 |
Was hilft bei Reizdarm – und was nicht? - Reizdarmsyndrom ... Ernährung umstellen. Viele Menschen mit einem Reizdarmsyndrom merken, dass bestimmte Lebensmittel die Beschwerden begünstigen oder lindern. Leider gibt es zum Einfluss der Ernährung nur sehr wenig gute Forschung – was nicht bedeutet, dass sie keine Rolle spielt. Wie Menschen auf bestimmte Lebensmittel reagieren, ist aber sehr individuell. Reizdarm Ernährung: Lebensmittel gegen Verstopfung ...