FaYo - Das Faszien-Yoga.pdf

FaYo - Das Faszien-Yoga PDF

Der Schlüssel zu mehr Beweglichkeit und LebensfreudeDie gelenkoptimierten Übungen des Faszien-Yoga aktivieren den Stoffwechsel umfassend und stärken gezielt die gesunderhaltende Kraft des Bindegewebes. Die heilende Kraft der richtigen Bewegung, führt zur dauerhaften Befreiung der Gelenke und der Wirbelsäule von Verschleiß. Im Fayo ergänzen sich die mächtigen, auch energetischen, Wirkungen des Yoga mit der systematischen Entspannung des gesamten Bewegungsapparates.Dieses Buch ist bereits unter dem Titel »FaYo« erschienen und liegt nun in einer komplett überarbeiteten Taschenbuchausgabe mit neuem Layout vor.Ausstattung: 4-farbig, ca. 191 Fotos und 35 Illustrationen

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DATEIGRÖSSE 2.58 MB
ISBN 9783442178025
AUTOR Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht
DATEINAME FaYo - Das Faszien-Yoga.pdf
VERöFFENTLICHUNGSDATUM 02/01/2020

Mit gelenk- und wirbelsäulenoptimierten Übungen wird der Stoffwechsel aktiviert und die gesunderhaltende Kraft des Bindegewebes gestärkt. Mit mehrgelenkigen  ... fayo® das Faszien Yoga ist die umfassende Bewegungslehre nach Liebscher & Bracht. Als differenziertes Faszien-Muskeltraining stellt sie die ursprüngliche ...